Ghee: Was steckt in dem goldenen Elexier?
Die goldene Essenz: Ghee ist in der ayurvedischen Lehre als das Lebenselixier schlechthin bekannt. Doch warum eigentlich? Ghee kann eine ganz wundervolle Öl-Alternative für Dich und Deine Patienten sein. Im…
Heißes Wasser trinken: wohltuende Erholung für Deinen Körper
Viel trinken ist superwichtig. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass das manchmal gar nicht so einfach ist. Deshalb habe ich viel ausprobiert und schließlich die beste Methode für mich entdeckt: Seit ich heißes Wasser trinke, fällt es mir deutlich leichter, viel zu trinken.
Die 3 Doshas im Ayurveda
An den Doshas kannst Du Dein Energiemuster ableiten und Du erkennst, wo in Deinem Körper ein Ungleichgewicht besteht. So findest Du die körperliche und psychische Balance wieder.